职场霸凌大多数人都经历过，有些霸凌是言语的伤害，有的霸凌则是行为上的欺负。甚至有的霸凌隐藏于各种看似正常的表达之下，看似无声却给人造成了无尽的伤害。这就是所谓的隐形霸凌，它不似显性霸凌那般是一种攻击式和羞辱式的行为模式，在超出正当业务范围下，给他人精神、肉体带去痛苦的语言和行为。但是和显性霸凌一样，霸凌行为不会因为是隐形就会减少给人的伤害，行为的本质没有改变，有时候甚至成为一辈子的阴影。

一、隐形职场霸凌的类型。首先是语言上的霸凌，尤其是一些人掌握了自认为有趣、高超的语言艺术，就会用他认为委婉、合理的语言对你职场霸凌。往往语言上的伤害没有直接的证据，看似不留痕迹，但只有受害人知道，伤痕已经留在了心底，让你整日烦忧，甚至导致情绪持续低落和抑郁。你总是告诉自己，可能他就是这样人，忍忍就算了。于是下一次又要接受同样的霸凌，并且给对方留下了你很好欺负的印象，长此以往形成恶性循环。其次是行为上的霸凌，相较于语言霸凌对人精神上的伤害，行为霸凌就更直接的导致你工作量的增加，给你的身体造成实质性的伤害。比如给你安排诸多不属于你的工作，美其名曰是锻炼你，实质上只是给你更多工作，转嫁他的压力。

二、隐形职场霸凌的具体表现。隐形职场霸凌往往被包装、隐藏在看似正常、美好的言行之下。主要表现有三个方面，一是在公开的场合以友善指导的姿态之处你的失误，给其他同事和领导一种他行你不行的感觉。看起来是在帮助你成长，实际上是在贬低你的职业能力，进行公开的羞辱和打压。二是将你置身于被孤立的状态，故意或表现得非故意的阻碍你加入他在内的同事社交群和活动中，导致你陷入孤岛中，看似他只是孤立了你，实质上是运用了他的资源和社交圈子，一同孤立你。三是故意安排超量的工作，要么是安排明明不是能能力范围内的工作，然后借此有理由批评你，进行二次打压。

隐形职场霸凌时常因为不够明显不被察觉，反而会让受害者觉得是自己像多了。事实上，一旦我们发现自己被职场霸凌，千万不要忍住不坑声，无论是直接反抗还是其他方式，都是有必要的。人需要工作，但不需要在在职场霸凌下工作。

非常可怕，因为这是职场中的潜规则，同时也会使职场中的一些女性受到伤害，这些霸凌是特别可怕的。