托福的考试，备考听说读写应该分开进行，并且要了解不同的分数考试等级，对应的能力水平。和出国留学网来一起看看托福考试分数等级对照一览表。

分数对照

托福包含听、说、读、写四项技能，各项技能分数为0-30分，如阅读24-30分为高级，18-23分为中高级，4-17分为中低级，0-3分为低级。各单项可按照CEFR等级可划分为CEFR Level A2到CEFR Level C2不等。

TOEFL iBT考试提供4项技能分数，分别为Reading阅读、Listening听力、Speaking口语以及Writing写作，这4项技能的分数均为0-30分，4项技能分数总分为0-120分，即托福满分是120分。以下是托福听说读写4项技能分数等级对照表——

一、Reading阅读

24-30分：为高级（Advanced），等级划分为CEFR Level C1。此外总分29-30的等级划分为CEFR Level C2。

18-23分：为中高级（High-Intermediate），等级划分为CEFR Level B2。

4-17分：为中低级（Low-Intermediate），等级划分为CEFR Level B1。

0-3分：为低级（Below Low-Intermediate）。

二、Listening听力

22-30分：为高级（Advanced），等级划分为CEFR Level C1。此外总分28-30的等级划分为CEFR Level C2。

17-21分：为中高级（High-Intermediate），等级划分为CEFR Level B2。

9-16分：为中低级（Low-Intermediate），等级划分为CEFR Level B1。

0-8分：为低级（Below Low-Intermediate）。

三、Speaking口语

25-30分：为高级（Advanced），等级划分为CEFR Level C1。此外总分28-30的等级划分为CEFR Level C2。

20-24分：为中高级（High-Intermediate），等级划分为CEFR Level B2。

16-19分：为中低级（Low-Intermediate），等级划分为CEFR Level B1。

10-15分：为初级（Basic），等级划分为CEFR Level A2。

0-9分：为低级（Below Basic）。

四、Writing写作

24-30分：为高级（Advanced），等级划分为CEFR Level C1。此外总分29-30的等级划分为CEFR Level C2。

17-23分：为中高级（High-Intermediate），等级划分为CEFR Level B2。

13-16分：为中低级（Low-Intermediate），等级划分为CEFR Level B1。

7-12分：为初级（Basic），等级划分为CEFR Level A2。

0-6分：为低级（Below Basic）。

备考技巧

1、给自己充足的时间

由于托福考试的每个部分都需要对英语有较深的知识储备，有效的备考应该有几个月的时间。现在市面上有很多备考课程，考试公司还有备考书籍，不过无论你采取哪种形式，在学习的整个过程中都要参加几场模拟考试。由于考试四个部分大概要考三个半小时，在真正考试之前模拟一下整个过程可以培养你的耐力。

2、让备考更有趣

准备托福考试不一定只有课程和备考书，对有些人来说，英语卡通和电影跟专门针对备考而设计的材料一样有用。看飞天小女警和德克斯特实验室就对罗马尼亚的Barbu考托福听力很有帮助。

3、给自己一个安全保障

无论你准备得多么齐全，第一次考托福时难免会遇到意料之外的事。比如考试中心的耳机质量可能就有所不同，而且你也很难知道考场会有多吵。