模特的形体要求

时装模特的基本骨骼条件一般来说，有三条主要标准：

身高：目前国际时装模特参加表演的平均身高是1.78m。如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2-3cm。因此身高在1.74～1.81m之间的女孩都在标准之内。（近两年，时装界对模特的身高要求普遍减低标准至1.76m以上，原因是模特过高会产生与消费者距离很远的感觉）

男模特的平均身高一般在1.80～1.90m之间胸围86～90cm 之间，腰围64～78cm之间，体重在70～80公斤之间。

三围尺寸：三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。女模胸围84～90cm之间，腰围60～63cm之间，臀围86～90cm之间，按照视觉效果，一般胸围与臀围的尺寸越接近约好，最理想的三围尺寸是：90cm－60cm－90cm。

美国名模纳奥米·坎贝尔的魔鬼身材就是这个比例。

中国名模包海青三围比例：胸围90cm 腰围60cm 臀围90cm。

比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是：头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。

第二个是上身长于下身的比例，职业模特要求上下身的比例差至少在10cm以上。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

腿型：腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度，踝骨不能太大，脚不能太宽厚。大腿过粗，小腿肚较大，脚腕太粗或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。尽管身材的尺寸达到要求，但和谐的身体比例才是模特最重要的生理基础。

不久前，有媒体介绍了世界4位著名顶级模特的体形和她们饮食生活习惯。时刻想拥有令人羡慕的魔鬼般身材的妙龄女子或许能从中寻找到可供借鉴的秘诀。她们是：美国顶级名模辛迪·克劳馥、澳大利亚名模艾琳·麦克弗森、法国名模娜嘉和德国名模克劳迪娅·希弗。

四位模平均三围为87.75－60．75－87.25与标准的90－62－90相比更是接近标准。

她们共同的喜好是新鲜蔬菜、水果、鱼类、牛奶、麦片、面包、奶酪。这些食品具有美容和防衰老的作用。她们共同的心得还有每天饮不少于2000毫升的水，可帮助排除体内毒素；另外，少吃多餐，少吃零食，不吃过饱，适当运动，运动比节食更有用，运动可以消耗大量的热量；不吸烟，不饮酒，少吃巧克力。